La meditación inversa Novedad Adulto ofreciendo una visión amplia y 9789566335214
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Description
La meditación inversa Novedad Adulto ofreciendo una visión amplia y 9789566335214 ofreciendo una visión amplia y documentada del mundo medieval que enriquece la ficción histórica y concede al lector una experiencia narrativa de gran fuerza emocional y panorámica La técnica Alexander expone cómo surgieron esos principios y ofrece instrucciones claras para empezar a aplicarlos en la vida cotidiana La práctica meditativa suele asociarse con la reducción de la ansiedad ejemplos y ejercicios que permiten integrar la adversidad como terreno de aprendizaje y ensanchar la capacidad de presencia ante los desafíos más intensos
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